Тренировки на петлях TRX с тренером

Где находимся:
г. Новополоцк, ул.Денисова, 2
Стоимость:
Пробное занятие 7 р.
Разовое занятие 8 р.
Абонемент 4 посещения 30 р.
Абонемент 6 посещений 42 р.
Абонемент 8 посещений 54 р.
Абонемент 10 посещений 60 р.
Абонемент 12 посещений 66 р.
Индивидуальные занятия 25 р. / час
Время работы:
пн-пт: 08.00-22.00
сб-вс: 09.00-21.00
На летний период сб-вс 10.00-20.00
Телефоны для записи:
8 (0214) 75 15 11
+375 (29) 817 15 11
Об услуге

Что такое TRX и преимущества от занятий

TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг.

Тренировки с петлями TRX были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа. Это не просто многофункциональный тренажер, это целая тренировочная система, которая получила популярность во всем мире

С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

Преимущества от занятий TRX-тренировками:

  • Это универсальный тренажер, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для кора и функциональной подготовкой.
  •  Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках.
  • Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник.
  • Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины.