Серафимова Катерина

• Персональные тренировки в тренажерном зале (силовой/функциональный тренинг) составление программ тренировок

• Стрейчинг (растяжка)

• Здоровая спина (занятия при проблемах со спиной)

• Персональные тренировки с подростками (12-16 лет), так же являюсь инструктором группы SUPER 8 - функциональный тренинг для подростков

• Подвесной тренинг TRX

• Помощь в коррекции веса, составление меню питания

Образование:

Комплексное базое обучение WorldClass ( персональный тренер , аэробика, степ- аэробика , силовые и функциональные тренировки ,streiching ), г. Москва Worldclass Наметкино 

Универсальный фитнес инструктор групповых программ , GRANTELLO fitness school ( 240 Академ час)

Фитнес- инструктор групповых программ по йоге г. Минск

Фитнес диетолог ( Минск )

Семинары :
1. Здоровая спина 
2.анатомия человека
3. Техники миофасцианалтного расслабления 
4.Hiit and Curcuit ( Крым )
5. Круговые и высокоинтенсивные тренировки ( Крым) 
6. Миофасциональное расслабление при нарушение тренировки ( Крым ) 
7. Стань человеком, программа по функциональному тренингу 
8. Питание и фитнес 
9. Квест по телу " ягодицы " 
10. Квест по телу " Таз и позвоночник "

тел. +375298929196